Fasten
Fasten kann ein wunderbarer Beginn für Veränderungen sein.
Klarheit des Geistes.
Reinigung des Körpers.
Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Gönnen Sie sich diese wunderbare Erfahrung. Dies alles kann während der Fastentage
geschehen und dazu möchte ich Sie herzlich einladen.
Während einer Fastenzeit besteht die Möglichkeit sich (neu) kennen zu lernen:
- Was esse ich?
- Wie esse ich?
- Wann esse ich?
- Wie viel esse ich?
- Weshalb esse ich?
- Entscheide ich oder werde ich entschieden?
Hier besteht die Chance, sich zu spüren, Zeit für sich zu haben, anzunehmen um loszulassen. Oft werden Möglichkeiten gesucht,
das Hamsterrad zu stoppen, aus eingefahrenen Wegen auszuscheren, dem Stress entgegenzuwirken, zu sich zu kommen, Veränderungen anzugehen. Hier kann das Fasten ein wunderbarer Beginn sein.
Entscheiden Sie sich für diese wunderbare Erfahrung!
Als Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin biete ich:
sowie Beratung und Begleitung für die Zeit nach dem Fasten an.
Das Angebot gilt für Einzelpersonen und Gruppen.
Fasten
- Zur Ruhe kommen
- Auf das Wesentliche konzentrieren
- Reinigung
- Eigene Heilungskräfte aktivieren
Ich freue mich über jeden, den ich durch seine Fastenzeit begleiten darf.
Fasten, körperliche Aktivität sowie Ruhe und Meditation passen gut zusammen. Dies kann zu neuer Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Motivation führen.
Wandern aktiviert den Stoffwechsel, macht gleichzeitig den Kopf frei und erdet.
Fasten stärkt das Selbstbewusstsein bis hin zur Selbsterkenntnis, in seinem Leben einen neuen Weg zu gehen.
Wie wirkt Fasten auf den Körper?
- Entlastung des Magen-Darmtraktes
- Lösen der Schadstoffe
- Anregung der Selbstheilungskräfte
- Senkung des Blutzuckerspiegels, Regulierung des Blutdrucks, Verbesserung des Cholesterinwertes
- Gewichtsreduzierung
Wie wirkt Fasten auf den Geist?
- Intensiver Blick für sich selbst
- Stärkung der Ideen, Kreativität
- Klare Gedanken
Wie wirkt Fasten auf die Seele?
- Kontakt mit sich selbst
- Selbstbewusstsein
- Lebensfreude spüren
